ととのえること

先日、なんとなく不調・・・不調というほどでもないけれど調っていない感じがしました

そんなときは、したいことをとにかくしてみることにしています

中庸スープ（野菜）をコトコト作って

豆をコトコト煮て

トゥルシー花茶（アーユルヴェーダでは不老不死の薬と呼ばれる）を飲んで

ケーナを鳴らしました♪

自分のためのゆったりした時間が不調を調えてくれました　感謝♡